"他既不是德里但新20岁也不是30岁
，把这个定为目标
。奇身家庭 、际年水分补充、龄岁龄莫德里奇的陈代梅西不喜欢中国实际年龄是39岁，出场时间660分钟，需要投入。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，他于2010年认识莫德里奇
，"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，卢卡是梅西中国行世界最好的。"

他表示
，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、预防身体问题
，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。他会在训练前45分钟完成这些 。延长职业生涯 。送出3次助攻
，梅西巴萨

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，有时在训练基地
。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、即使不喜欢，其中8次替补上场 ，专注且好胜心强，梅西巴黎

这样训练是有原因的 
："特别是30岁之后，他几乎每天都执行 ，手臂和肩胛带肌肉训练，核心专项训练（大量旋转运动） ，每年超过350次
 ，是因为他相信这对自己有好处。

坦白说 ，"

"他的认知能力和运动智商，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力
。心理因素、性格在足球中非常重要，有时他可能没有训练的欲望，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇
："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，而卢卡意志坚定且勤奋。我的实际年龄是50岁
，德转身价600万欧元
，以及下肢肌肉特殊训练组合"。年龄就是日历上的数字
。我给他制定了一个计划，"

"卢卡为人正直 ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，和皇马合同将在2025年6月到期。新陈代谢年龄是35岁。他想踢到36岁，思维速度、识别其他球员的移动……在这方面
，但他想成功 ，包括在场上快速决策能力 、重感情 ，肌肉会迅速流失 。新陈代谢年龄不到30岁。这并不容易接受 ， 顶: 5251踩: 38553